顯示具有 感受 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 感受 標籤的文章。 顯示所有文章

2026/05/29

夏天，願你不只努力生活，也能好好感受生活。

 ☀️夏天到了，這一年也悄悄走過一半了。


有時候，年中的心情很微妙。
明明每天都很忙，

卻也會在某個下班傍晚突然想著：

「今年的自己，日子過得。。。」

也許有些疲憊。
也許仍在努力。
也許還沒成為理想中的樣子。

但其實，能一路走到這裡，已經很不容易了。

這個夏天，圖書館「以書療心」，
陪大家慢慢恢復生活的力氣。

不是要你立刻振作，
也不是要你變得更厲害。

而是希望透過閱讀，
在忙碌與高壓之間，留一點空間給自己。

📖 有些書，適合低電量的日子
📖 有些故事，會提醒你其實已經很努力
📖 有些文字，能讓人重新感受到生活的溫度

這次書展將以：

✨ 正向鼓舞
✨ 夏季療癒
✨ 年中重新整理自己

作為選書方向，
陪你在下半年開始之前，
先溫柔地照顧自己一次。

也許閱讀不能立刻解決所有事情，
但有時候，一本書能像夏日晚風一樣，
讓心慢慢安靜下來。

📚【夏季．以書療心】主題書展
夏天，願你不只努力生活，也能好好感受生活。

以書療心No. 15

主題：夏季。給年中有點累的你～

從以下的選書方向提供參考資源：
── 給低電量的你，先讓自己喘口氣
── 看見自己的努力，原來我也走了這麼遠
── 與人生節奏和解，允許自己慢慢來
── 找回日常的小光亮，生活不是只有工作
── 關於希望與重新開始，下半年，繼續堅定地往前走
 
以書療心@馬偕醫院圖書館

✅實體書

  • 點取書名連結後，可再連結詳看書籍說明介紹。
  • 登入後，可跨進行院區借閱申請。












13. 給那天落選的你 : 「沒有被選中」的下一步?人生, 就從「不被選擇」的那一天起, 
活出自己的路。














✅電子書資源
             
        瀏覽及下載使用：使用OA帳密登入   




4. 共療時代!釋放壓力, 戰勝慢性疲勞與集體焦慮(說書)[有聲書]:諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察, 一場集體與個人的心靈復甦之旅






















最初整理：2026/05/29
     
❖以書療心之書目療法，是一種透過閱讀書籍、故事、詩歌或其他文學作品來促進心理健康、情緒調適和個人成長的輔助性學習方法。持續性之心理／情緒困擾，建議仍需尋求專業心理治療之協助。

🔗以書療心~書海撈書小幫手
      加入官方Line帳號，為您撒網撈書( #個別化服務 )😊

於 沒有留言:
標籤： , ,
訂閱： 文章 (Atom)

想～想著想著......

你有沒有過這樣的時候？ 很想做一件事， 卻又擔心自己做不到； 很想得到一個答案， 卻越想越不安； 明明事情已經過去了， 心裡卻還是反覆想著： 「如果當時……是不是就不一樣了？」 有時候， 我們想著未來，期待著更好的自己； 有時候，我們想著過去，懊惱著當初的選擇； 有時候，只是太在...

  • 夏天，願你不只努力生活，也能好好感受生活。
     ☀️夏天到了，這一年也悄悄走過一半了。 有時候，年中的心情很微妙。 明明每天都很忙， 卻也會在某個下班傍晚突然想著： 「今年的自己，日子過得。。。」 也許有些疲憊。 也許仍在努力。 也許還沒成為理想中的樣子。 但其實，能一路走到這裡，已經很不容易了。 這個夏天，...
  • 你喜歡現在的自己嗎? 忙錄中，與夢想相遇的自己～
    忙錄中，與夢想相遇的自己～ 你喜歡現在的自己嗎？ 每天忙著工作、忙著完成任務、 忙著回應別人的期待， 我們好像一直在往前走， 卻很少停下來問問自己： 「現在的我，是我曾經想成為的那個人嗎？」 忙碌久了，情緒也容易悄悄累積。 焦慮 ，來自總覺得事情做不完； 疲憊 ，來自長期把自己放...
  • 在改變中，依然安穩前行～調整力
    每年暑假， 也許期待著一場旅行、 一個聚會， 或一段難得的休息時光。 然而， 一場突如其來的颱風， 可能讓班機取消、 行程延期、 活動停辦， 甚至打亂了原本安排好的生活節奏。 當計畫與現實出現落差時， 失望、焦躁、無奈， 都是再自然不過的情緒。 其實，人生也是如此。 真正讓人疲憊...