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2025/12/11

在微小的希望之光中發現力量~沮喪：生活中短暫的陰影

沮喪，像是生活中的一片短暫陰影．．．

它真實地反映了我們對挫折、

失去或不如意的感受，

擁抱這份情緒，

允許自己感受低潮，

正是我們

體驗完整生命的一部分。

在沮喪的谷底，
我們得以慢下腳步，
重新審視自己的內心與渴望。
這份低落的能量，
蘊含著轉化的潛力，
它促使我們尋求支持，
並在微小的希望之光中發現力量。
當陰影散去時，我們會發現自己變得更為堅韌，
對來之不易的快樂與平靜也更加珍惜。
生活的美，也許可以從光影交錯中被發現
沮喪，正是幅美麗畫卷中不可或缺的深邃背景。

本期「以書療心」，

與您一起來看看生活中的短暫陰影～沮喪，

在微小的希望之光中發現生活的力量。

以書療心No. 10

主題：沮喪

以下提供具有共鳴性小故事、溫柔哲思書、人生低潮紀錄型散文、自助型輕心理書、成長型思維書、激發靈感的小小說、小品文...等類圖書資源，陪伴您跨越沮喪期的陰影，發現生活中的希望之光與前行的力量。

以書療心@馬偕醫院圖書館

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最初整理：2025/12/12
     
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